Kalp Çarpıntısı Neden Olur? Kalp Çarpıntısına Ne İyi Gelir?

Kalp Çarpıntısı Nedir? Kalp çarpıntısı (palpitasyon); kalbin normalden hızlı, sert, düzensiz veya güçlü bir şekilde attığının kişi tarafından rahatsız edici bir biçimde hissedilmesi durumudur. Kalp atışları göğüste, boğazda veya boyunda belirgin bir vuruş şeklinde algılanabilir. Çoğu zaman zararsız durumlardan kaynaklansa da, bazı durumlarda altta yatan önemli bir kardiyolojik sorunun habercisi olabilir.

Kalp Çarpıntısı Belirtileri Nelerdir? Çarpıntı hissinin yanı sıra eşlik eden yaygın belirtiler şunlardır:

• Göğüste kuş çırpınması veya küt küt atma hissi

• Boyunda veya boğazda şiddetli vuruşlar duyma

• Ani başlayan nefes darlığı veya hava açlığı

• Hafif baş dönmesi, sersemlik veya göz kararması

• Genel bir halsizlik ve yorgunluk hali

• Nadir vakalarda bayılma (senkop) veya bayılacak gibi olma hissi

Kalp Çarpıntısı Neden Olur?

• Stres, Kaygı ve Panik Atak: Yoğun duygusal dalgalanmaların tetiklediği adrenalin salınımı.

• Aşırı Kafein ve Uyarıcılar: Fazla miktarda kahve, çay, enerji içecekleri tüketimi veya bazı soğuk algınlığı ilaçları.

• Yüksek Ateş ve Enfeksiyonlar: Vücut ısısının artmasıyla birlikte kalp hızının (nabzın) doğal olarak yükselmesi.

• Kansızlık (Anemi): Dokulara yeterli oksijen taşımak için kalbin daha hızlı pompalama gereksinimi duyması.

• Tiroid Bezinin Fazla Çalışması (Hipertiroidi): Metabolizmayı hızlandıran hormonların kalbi tetiklemesi.

• Elektrolit Dengesizlikleri: Vücuttaki potasyum, magnezyum veya sodyum seviyelerinin düşmesi.

• Kardiyolojik Nedenler: Aritmiler (kalp ritim bozuklukları, örneğin taşikardi veya atrial fibrilasyon), kalp kapak hastalıkları veya kalp yetmezliği.

Geceleri Yatınca Başlayan Kalp Çarpıntısı Nedenleri

• Gün içinde biriken yoğun stres ve zihinsel yorgunluğun gece sessizliğinde daha belirgin hissedilmesi.

• Sol yatar pozisyondayken kalbin göğüs duvarına daha yakın olması nedeniyle atışların daha güçlü algılanması.

• Akşam saatlerinde tüketilen ağır, baharatlı yemekler veya kafeinli içecekler.

• Gece uykuda gelişen kısa süreli nefes durmaları (uyku apnesi).

• Reflü (mide asidinin yemek borusuna kaçarak vagus sinirini uyarılması ve ritmi etkilemesi).

Kalp Çarpıntısına Ne İyi Gelir?

• Derin ve Yavaş Nefes Almak: Burundan derin nefes alıp yavaşça ağızdan vermek sinir sistemini yatıştırarak nabzı düşürür.

• Su İçmek: Bir bardak soğuk su içmek, vagus sinirini uyararak kalp atışlarının normale dönmesine yardımcı olabilir.

• Vagus Siniri Manevraları: Hekim kontrolünde bilinen bazı refleks hareketleri (örneğin yüze soğuk su çarpmak).

• Dinlenmek ve Sakinleşmek: Stresli ortamdan uzaklaşarak rahat bir pozisyonda uzanmak.

• Uyarıcılardan Kaçınmak: Kafein, sigara ve alkol tüketimini anında kesmek.

Kalp Çarpıntısı Hangi Hastalıklara Neden Olur? Tek başına çarpıntı bir duygu olsa da, tedavi edilmeyen altta yatan ritim bozuklukları şu ciddi tablolara yol açabilir:

• Kalp içi kan akışının yavaşlamasına bağlı pıhtı oluşumu ve buna bağlı inme (felç) riski.

• Kalbin uzun süre çok hızlı çalışmasından dolayı kasılıp gevşeme yeteneğini yitirmesi (kalp yetmezliği).

• Kronik ritim bozukluklarının ilerlemesiyle gelişen ani kalp durması veya yaşamı tehdit eden şok durumları.

Kalp Çarpıntısı Tedavisi Nasıl Yapılır? Tedavi, kardiyoloji uzmanının yapacağı EKG, Holter ritim monitörizasyonu (24-48 saatlik takip) ve ekokardiyografi ile çarpıntının kaynağını belirlemesiyle planlanır:

• Yaşam Tarzı ve Diyet: Kafein, sigara ve stres faktörlerinin hayat düzeninden çıkarılması.

• İlaç Tedavisi: Kalp hızını ve ritmini düzenleyen hekim kontrollü beta-blokörler veya antiaritmik ilaçlar.

• Kardiyak Ablasyon (Yakup Tedavisi): İlaç tedavisine yanıt vermeyen veya ritim bozukluğuna yol açan odakların kateter yöntemiyle ortadan kaldırılması.

• Altta Yatan Hastalığın Tedavisi: Kansızlık, tiroid bozukluğu veya elektrolit eksikliği saptandıysa öncelikle bu tabloların tedavi edilmesi.

Sık sık tekrarlayan veya şiddetli seyreden kalp çarpıntısı şikayetiniz varsa, sağlığınızı riske atmamak için Olimpos Hastanesi Kardiyoloji polikliniğimizden randevu alarak uzman hekimlerimizle görüşebilirsiniz.